مراقبت های بعد از جراحی بینی

مراقبت های بعد از عمل بینی (بایدها و نبایدهای بعد از عمل بینی)

بعد از عمل بینی چکار کنیم؟ مراقبت های پس از عمل جراحی بینی شامل کارهایی می‌شود که به کاهش تورم بینی و کبودی‌های صورت، کنترل خونریزی و رفع آن، کاهش درد و تسریع در بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. این مراقبت ها همچنین می‌توانند مستقیماً روی نتیجه جراحی بینی تاثیر داشته باشند و ظاهر نهایی بینی را بهبود ببخشند. خصوصاً اگر هدف عمل علاوه بر زیبایی، رفع مشکلات بینی؛ مانند بهبود تنفس هم باشد، رعایت نکات مراقبتی بعد از جراحی بینی مهم‌تر می‌شود.

۱. تغذیه مناسب پس از عمل بینی

احتمالا این سوال در ذهن شما ایجاد شده که بعد از عمل بینی چه بخوریم. بعد از عمل تا چند روز نمی‌توانید از راه بینی نفس بکشید و از همه مهم‌تر جویدن غذاهای سفت برای شما سخت و حتی مشکل‌ساز است؛ بنابراین یکی دیگر از موارد مراقبت‌های بعد از جراحی بینی نوع تغذیه‌ای است که باید بعد از عمل بینی داشته باشید.

اول این که گلوی شما بعد از عمل بسیار خشک است؛ بنابراین باید دائماً نوشیدنی‌های مناسب خصوصاً آب مصرف کنید. مصرف مایعات فراوان می‌تواند به دفع زودتر ماده بیهوشی کمک کند. سعی کنید غذاهای مقوی و مایع یا پوره را مصرف کنید. به دلیل از دست دادن خون بهتر است مصرف سوپ ماهیچه و غذاهای غنی از آهن را در برنامه غذایی خود جای دهید.

رژیم غذایی سالم متشکل از آجیل، گوشت، تخم‌مرغ، ماست، ماهی و سایر غذاهای غنی از پروتئین به بدن شما کمک می‌کند تا بافت آسیب‌دیده داخل و اطراف بینی شما را بازسازی کند. همچنین باید مطمئن شوید که ویتامین‌های زیادی در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید، یعنی ویتامین A و ویتامین C.

۲. رفع تورم و التهاب پس از عمل بینی (روش های کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی بینی)

بخش مهمی از مراقبت‌های پس از جراحی بینی برای کم و برطرف شدن تورم و التهاب ناشی از عمل است. یکی از کارهایی که باید انجام داد این است که باید سر خود را روی دو تا سه بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. این کار را در ۴ روز اول بعد از عمل انجام دهید تا به کاهش تورم کمک کند.

برای جلوگیری از خونریزی پس ازعمل بینی، درد بعد از عمل بینی و تب بعد از عمل بینی به خصوص در روش جراحی بینی عروسکی از کمپرس سرد یا بسته‌های ژل روی چشم‌ها استفاده کنید. مصرف قرص‌های مخصوص را باید از یک تا دو روز قبل از عمل شروع کنید تا زمانی که کبودی‌ها از بین برود مصرف آنها را ادامه دهید. این قرص‌ها نیز به کاهش عمر کبودی‌ها کمک می‌کند. برای اطمینان بیشتر و توصیه‌های دقیق‌تر، حتما با یک متخصص جراح بینی فانتزی مشورت کنید.

۳. مراقبت از زخم های پس از عمل بینی

بخش دیگر نکات مراقبت پس از عمل جراحی بینی مربوط به مراقبت از زخم‌هاست. برای بهبود زخم‌ها بعد از جراحی بینی باید از وازلین استفاده کرد. مرتباً در روز دو تا سه بار وازلین را روی جای زخم‌ها بزنید تا خط برش‌ها به‌تدریج بهبود یابد. وازلین جای زخم را مرطوب می‌کند و از خشک شدن آنها جلوگیری می‌کند.

اگر روی جای زخم‌ها و بخیه‌ها پوسته ایجاد شد، به‌آرامی با یک پنبه و پراکسید هیدروژن رقیق شده آن‌ها را تمیز کنید. از طرفی در خصوص عطسه کردن تا ده روز بعد از جراحی بینی مراقب باشید. یکی از مراقبت‌های بعد از جراحی بینی برای زخم‌ها خودداری از عطسه‌های شدید است. اگر مجبور به عطسه هستید، دهان خود را باز نگه دارید.

۴. بهترین راهکارهای کاهش خونریزی پس از جراحی بینی (نکات بعد از عمل بینی)

برای کم شدن خونریزی یکی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید استفاده از کمپرس یخ است. همچنین در غذا خوردن باید مراقب بود تا فشار زیادی به بینی وارد نشود. با استفاده از اسپری سالین فضای داخل بینی را مرطوب کرده و شست‌وشو دهید تا از خشک‌شدن فضای داخل بینی و احتمال خونریزی‌های بیشتر جلوگیری کنید.

ترشحات خونی بعد از عمل، طبیعی است و می‌توان با قرار دادن یک گاز تاشده در زیر بینی، جلوی آنها را گرفت. علاوه بر این جراح قطعاً به بیماران توصیه می‌کند که بعد از عمل بینی از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنند. این موارد جزء فعالیت‌های پرخطرند. نیکوتین موجود در سیگار جریان خون را محدود می‌کند و مانع از بهبودی مناسب می‌شود.

از سوی دیگر، الکل با داروها تداخل ایجاد کرده و خون را رقیق می‌کند که می‌تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود؛ بنابراین مطمئن شوید که تا ۳ هفته اول بعد از جراحی بینی از این مواد دوری کنید.

۵. بعد از عمل بینی چه قرص هایی نباید خورد؟ (نباید های بعد از عمل بینی)

داروها نیز در لیست مراقبت های بعد از عمل جراحی بینی قرار دارند. داروهای مسکن در صورت نیاز تجویز می‌شوند. کنترل ناراحتی و درد مداوم بعد از عمل بینی اهمیت دارد؛ زیرا اگر درد زیاد شود می‌تواند موجب بالا رفتن فشارخون شده و در نتیجه عوارضی مانند خونریزی، کبودی و تورم ایجاد کند.

چه داروهایی بعد از عمل بینی نباید مصرف کرد؟ داروهای رقیق‌کننده خون مانند قرص آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسین، ویتامین E و مکمل‌های قرص زنجبیل از جمله داروهایی است که حداقل تا ۲ هفته پس از انواع جراحی بینی مانند عمل بینی نیمه فانتزی نباید آنها را مصرف کرد. پزشک بعد از جراحی بینی برای پیشگیری از بروز هر گونه عفونت آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. گاهی نیز برای جلوگیری از سرماخوردگی یا هر گونه آلرژی مصرف قرص سرماخوردگی توصیه می‌شود.

۶. تمرین های تنفسی و فیزیکی پس از عمل بینی

بلافاصله بعد از عمل، بینی شما پانسمان می‌شود و طبیعتاً نمی‌توانید با بینی نفس بکشید. اینکه گرفتگی بینی بعد از عمل چقدر طول میکشد در نتیجه‌بخشی مراقبت های بعد از جراحی بینی و تمرینات تنفسی و فیزیکی است. پس از برداشتن پانسمان می‌توانید به‌آرامی نفس کشیدن با بینی را شروع کنید، اما به مدت ۷ تا ۱۰ روز اول نباید به هیچ عنوان از طریق بینی نفس بکشید یا حتی عطسه کنید.

در خصوص تماس فیزیکی و لمس بینی نیز باید محتاط بود. به منظور رعایت اصول مراقبت های بعد از عمل بینی توصیه می‌شود که از هر گونه فشار دادن یا لمس بینی در طول فرایند بهبودی خودداری شود.

۷. ورزش پس از عمل بینی (کارهای ممنوع بعد از عمل بینی)

ورزش کردن و فعالیت‌های ورزشی شما باید بعد از عمل بینی کنترل شود. به مدت ۳ هفته پس از جراحی از بلند کردن، خم شدن، زور زدن و انجام هر گونه فعالیت ورزشی و فعالیت‌های هوازی خودداری کنید که از ممنوعات بعد از عمل بینی است. برای شروع ورزش بهتر است حتما با جراح خود مشورت کنید و ببینید که چه زمانی می‌توانید ورزش را دوباره شروع کنید. ورزش‌های تماسی و پر ریسک مانند بسکتبال یا فوتبال را باید برای ۴ تا ۶ ماه کنار گذاشت.

۸. نحوه خوابیدن پس از عمل بینی

بعد از عمل بینی باید مراقبت خوابیدنتان هم باشید. نحوه خوابیدن یکی از نکات مهم مراقبت های بعد از عمل بینی است و شما باید مطمئن شوید هنگام خواب هیچ نوع فشاری به بینی وارد نشود. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی بدین صورت است که حتما سر شما باید بالاتر قرار بگیرد و از ۲ تا ۳ بالش زیر سرتان استفاده کنید. این امر نه‌تنها برای کاهش تورم ضرورت دارد، بلکه می‌توان از این طریق مطمئن شد که روی بینی خود فرود نمی‌آیید.

تا چند روز بعد عمل بینی باید سربالا باشد؟ این مدت برای بینی‌های گوشتی حدود ۳ ماه و برای بینی استخوانی حدوود ۲ ماه است. در طول دوره ریکاوری جراحی بینی، بینی شما انعطاف‌پذیر خواهد بود، بنابراین مهم است که روی شکم یا پهلو نخوابید، چرا که می‌تواند به بینی فشار وارد کند. این نه‌تنها باعث ناراحتی می‌شود؛ بلکه ممکن است نتایج عمل را نیز به خطر بیندازد.

چند روز بعد از عمل بینی میتوان به پهلو خوابید؟ (آیا به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی ضرر دارد؟)

آیا به پهلو خوابیدن باعث کج شدن بینی میشود؟ یکی از سختی های بعد از عمل بینی تشخیص نحوه خوابیدن است به صورتی‌که به بینی فشاری وارد نکند. معمولا بعد از جراحی بینی پزشکان توصیه می‌کنند در هفته اول به پشت بخوابید و سر خود را بالا نگه دارید. خوابیدن به پهلو می‌تواند به بافت‌های در حال بهبود بینی فشار وارد کند و منجر به عوارض طولانی مدت شود.

۹. نحوه نشستن بعد از انجام عمل بینی

اما سوالی که مطرح می‌شود این است که تا چند روز بعد از عمل بینی باید سربالا باشد و یا اصلا نیازی به این کار است؟ برای رعایت نکات مراقبت های پس از عمل بینی هنگام نشستن و برخاستن تا چند هفته از خم کردن سر خودداری کنید و مطمئن شوید با فشار از جای خود بلند نمی‌شوید. بهتر است هنگام نشستن سر شما به سمت بالا باشد.

۱۰. چسب زدن بعد از عمل بینی

شاید مهم‌ترین بخش مراقبت های بعد از عمل بینی، چسب زدن است که تاثیر مستقیمی روی ظاهر نهایی آن و میزان رضایت از تغییرات ایجاد شده دارد. بلافاصله بعد از برداشتن گچ و پانسمان روی بینی باید چسب زدن را شروع کنید. پزشک به شما نحوه صحیح چسب زدن را آموزش می‌دهد. مطمئن شوید که به درستی این کار را انجام می‌دهید. چسب بینی بعد از عمل به شکل‌دهی بینی و جلوگیری از افتادگی آن کمک می‌کند.

۱۱. ماساژ دادن بعد از عمل بینی

نکته بعدی برای مراقبت‌های بعد از جراحی بینی ماساژ بینی بعد از عمل است. این کار برای جلوگیری از تورم و بهبود جریان خون انجام می‌شود. ماساژ دادن همچنین برای فرم دهی بینی کاربرد دارد. دو هفته بعد از عمل بینی می‌توان ماساژ دادن را شروع کرد.

۱۲. دوش گرفتن بعد از جراحی بینی

شما بعد از جراحی باید به‌منظور رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی در مورد دوش گرفتن هم محتاط باشید. گچ روی بینی شما تا زمان برداشته شدن باید حتما خشک نگه داشته شود (حدود یک هفته پس از جراحی) به همین دلیل باید از حمام دوری کنید.

بااین‌حال، می‌توانید بقیه بدن خود را بشویید و از یک پارچه مرطوب برای تمیز کردن قسمت‌های صورت خود استفاده کنید. هر کاری که در مورد تمیز کردن انجام می‌دهید، فقط مطمئن شوید که ناحیه بینی را خشک نگه دارید. بعد از این دوره هم مطمئن شوید که بینی شما دو تا سه هفته تحت فشار بالای آب نباشد.

۱۳. قرار دادن کمپرس سرد بعد از رینوپلاستی روی صورت مفید است؟

کمپرس سرد بعد از رینوپلاستی یکی از اقداماتی است که می‌توانید برای کاهش تورم و کبودی و کنترل خونریزی انجام دهید. این نوع کمپرس می‌تواند روند بهبود ورم‌های صورت را تسریع کند. در لیستی که جراح به‌عنوان مراقبت های پس از عمل بینی به بیماران می‌دهد، یکی از اولین موارد استفاده از کمپرس سرد است.

۱۴. شستشوی بینی پس از رینوپلاستی ضروری است؟

نحوه شستشوی بینی پس از عمل رینوپلاستی چگونه است؟ شست‌وشوی بینی برای حفظ بهداشت آن، مرطوب کردن فضای بینی و از بین بردن پوسته‌ها و خون‌های خشک شده لازم است. برای رعایت مراقبت های پس از جراحی بینی مطمئن شوید که از وارد کردن هر گونه فشاری روی بینی خودداری کنید. جای زخم‌های بیرونی را با کمی هیدروکسید تمیز کنید. همچنین از اسپری سالین یا سرم نمکی برای شست‌وشوی داخل بینی روزی دو تا سه بار استفاده کنید.

۱۵. خندیدن و حرف زدن بعد از عمل کردن بینی (بعد از عمل بینی چه کارهایی نباید انجام داد)

عوارض حرف زدن بعد از عمل بینی چیست؟در مراقبت های بعد از عمل بینی باید مراقب حرف زدن و خندیدن خود هم باشید. لب بالایی را سفت نگه دارید. لب بالایی یک ناحیه کلیدی در جراحی بینی است، بنابراین سعی کنید در هفته اول بعد از جراحی بیش از حد آن را حرکت ندهید.

از صحبت‌کردن زیاد، لبخند زدن، مسواک زدن شدید و غذاهایی که جویدن آنها سخت است خودداری کنید. حرکات طبیعی صورت خوب است. اما به‌هرحال باید مراقبت هر گونه ضربه و فشاری باشید و از وارد شدن ضربه‌های ناگهانی به بینی جلوگیری کنید.

۱۶. مراقبت های بعد از عمل بینی بعد از یک ماه

یک ماه اول اصلی‌ترین دوره مراقبت های بعد از عمل بینی است؛ اما بعد از این مدت هنوز هم باید به برخی مراقبت ها ادامه داد. بعد از یک ماه بینی هنوز آسیب‌پذیر است. در نتیجه از فعالیت‌های سنگین حرکتی، هر گونه ضربه و فشار باید پرهیز شود.

عدم استفاده از عینک تا ۲ ماه، پرهیز از قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و گرمای زیاد، دوری از سیگار و الکل به مدت ۲ تا ۳ ماه بعد از عمل، چسب زدن صحیح خصوصاً در شب‌ها از جمله مهم‌ترین کارهایی است که باید بعد از یک ماه برای مراقبت از بینی عمل شده انجام داد.